Bilder från weheartit. Så här såg dagens träningspass ut, jag älskar verkligen att träna rygg och armar blandat med lite konditionsövningar som t.ex burpees.
Burpees 10x3
Hantellyft åt sidan 10x3
Pushdowns med rep 12x3
Latsdrag 14x3
Kettlebell swing 14x3
Rodd i kabelmaskin 12x3
Céline
vad härligt!!
2