LINA JOHANSSON -

2015-02-28

Dagens magpass blev riktigt bra, här nedan ser ni övningarna jag gjorde. Skulle ni vilja ha fler sådana här inlägg?

Uppvärmning, 10 min crosstrainer

Crunch i TRX 16x3

Plankan 1 min, 30 s x2

Sidoplankan 1 min på båda sidor x2

Sit ups 20x3

Roman chair leg raises 14x3

Russian twist med vikt 30x3

2015-02-28 @ 16:59:08 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Ida Lindborg ♡

åh vilka bra övningar!

Sv: Tack så jättemycket! :D

2015-02-28 @ 19:22:14
URL: http://youknowiidaa.blogg.se/

Postat av: Erika Lauri

Härliga övningar :)

2015-02-28 @ 20:20:58
URL: http://erikalauri.blogg.se/

Postat av: Fanny

Det är alltid kul med träningsinlägg tycker jag. :)

2015-02-28 @ 20:33:05
URL: http://catchtheworld.se

Postat av: Elin

Härligt pass! :)

2015-03-01 @ 10:15:36
URL: http://ptelin.disciplin.se

Postat av: Amanda

det är så skönt efter sen! kram :)

2015-03-01 @ 11:50:38
URL: http://aperssons.for.me/

Trackback